生活中隨時能冒出一句笑料的人總是受到大家的熱捧，而這些人往往在職場中最吃香，幽默的確能為事業帶來幫助。我們都喜歡與幽默的人相處交流，因為他們的風趣，總能讓氣氛變得更加的輕松愉悅，而實際上，它除了可以讓人際交往變得更加融洽之外，其實對于一個人的事業成功，也能帶來幫助。
（1）幽默感測試成績較高的人，往往智商測驗成績也較高，而缺少幽默感的人其測試成績平平，有的甚至明顯缺乏應變能力。
（2）具有幽默感的人在日常生活中人緣都比較好，因為他們可在短期縮短人際交往的距離，贏得對方的好感和信賴。
（3）有幽默感的人總是能在工作中保持良好的心態。據統計，那些在工作中取得成就的人，并非都是最勤奮的人，而是善于理解他人的、有幽默感的人。
（4）具有幽默感的人更樂觀、更豁達，所以，他們能利用幽默消除工作上帶來的緊張和焦慮。而缺乏幽默感的人，只能默默承受痛苦，甚至難以解脫，這無疑增加了自己的心理負擔。
顯而易見，人們具有幽默感，有助于身心健康。因此，要善于培養幽默感，從自我心理修養和鍛煉出發來提高自己。
釋放心襟，開闊心胸。不要對自己有不切實際的過高要求，不要過于在意別人對自己的看法，學會善意地理解別人。正確地認識自我，不論在什么樣的環境中總是保持一種愉悅向上的好心情。
主動交際，緩解壓力。交往是人的本能行為，主動擴大交際面，有利于緩解工作壓力。在人際交往中，使自己的交際方式大眾化，與人為善，主動幫助他人，從中獲得人生樂趣。
掌握幽默的基本技巧，一是必要時先“幽自己一默”,即自嘲，開自己的玩笑；二是發揮想像力，把兩個不同事物或想法連貫起來，以產生意想不到的效果；三是提高語言表達能力，注重與形體語言的搭配和組合。
幽默的人總是機智聰明的，不管是面對人際之間的交往，還是在工作中的一些態度，都可以輕松有效地去應對和化解，當面對一些困難挫折的時候，心態也會表現的比較積極正面，所以更利于心理健康和事情的解決。
