職場壓力應該是每個上班族的家常便飯，有一些壓力是上司給的，有一些是工作任務給的，其實有很多壓力也是自己給自己添加的你知道嗎？很多職場人都在給自己增加壓力，其實，這些完全是可以避免的。來看看給自己增加職場壓力的七大征兆吧：

　　●賺的錢不夠？沒有人能夠賺到能夠讓自己滿足的錢。勤奮工作、更聰明地工作、做了不起的事情、學習如何去談判，然后錢就會來啦，這就是真相。

　　●懷才不遇，沒人喜歡你？老板對你的同事會比對你要更好一些？你是否想過這有可能是你自己的原因？你是否總是牢騷滿腹?也許你對待同事的方式就像對待垃圾一樣。也許你從來都沒有長大。

　　●你的團隊得不到一點尊重。IT部門總是像垃圾堆一樣。銷售和市場營銷人員則過得很舒服。猜猜看這是為什么？其他的團隊可能也會有同樣的感覺。這叫做井蛙效應，這種感覺有很強的破壞性，而且能在很長時間產生影響。長大一點吧。

　　●你有一個變態的老板？一個連自己都不喜歡的老板總是喜歡罵人，并喜歡把自己的怨恨發泄在無辜的員工身上。這很讓人同情，但是目前的失業率是9.5%，所以你不應該挑剔你的老板。打一場注定不會勝利的戰役只會讓你壓力過大。

　　●工作太多，時間太少。這通常都是自找的。你確定你的最后期限是真的嗎？你是不是只是自我感覺重要？而你把自己逼迫得如此厲害只是因為你在工作之外沒有生活？慢下來；最糟糕的情況會如何?

　　●同事問題。你的某個同事讓你感到很難受，這讓你感到壓力十足，是不是？那么好吧，猜猜看情況會怎樣？我打賭她對你也有同樣的感覺。每個人都會遇到這樣的情況。嘗試著緩和一下你們的關系吧。遞一枝橄欖枝過去吧，放下你的驕傲，做點妥協吧，這樣做不會讓你死掉的。

　　●執行官們既不懂得聆聽，也不關心公司。你是否遇到過這樣的情況？你要知道執行官們和經理們也是人。他們有自己的問題，而他們也遠非完美。一些公司管理得很好，而另一些公司則是由白癡在領導。他們只在很少的時候不是白癡，你是否認為他們可能，當然只是可能，比你知道得更多？

　　如果你認為本文將事情過分簡單化了，你可以再仔細想想。可能是你自己把問題復雜化了。