職業規劃是對職業生涯乃至人生進行持續的系統的計劃的過程，它包括職業定位、目標設定和通道設計三個要素。職業規劃（career planning）也叫“職業生涯規劃”。職業生涯規劃的好壞必將影響整個生命歷程。
一、自我了解
自我了解很重要。自我了解是制定個人發展計劃的基礎。自我了解內容包括：個人能力、性格和興趣三個方面。
個人能力是未來發展的基礎，是決定職業發展最重要的因素，但也恰恰是最容易被個人所忽視的一個環節。了解自我能力可借鑒的工具就是勝任力模型。按照勝任力的基本理論，每個人都具備所有的能力要素，只不過每個個人所表現出的某一方面能力特征有所不同。每個職業（或工作）所要求的勝任能力強弱也是不同的。根據這樣的理論前提，發現自我能力就是發現自己勝任力要素，匯制自己勝任力雷達圖并與各職業所要求基本要素比較。
自我性格評估已在前面的章節中有所描述，現在流行的性格測試工具，方法不同，側重點不同，但本質上大同小異，所以可以隨意選擇一套測試工具。一般的性格測試工具是可以在結論中給出適合該性格的職業推薦的。個人可以根據推薦職業，結合各職業的勝任力模型，選擇至少5項較為適合自己的職業。方便以后的繼續篩選。
興趣測試與性格測試類似，但從實踐來看，興趣會隨時間、成長經歷等因素發生變化，特別應該注意興趣是可以后天培養的，所以興趣測試工具的使用意義并不如前兩者。
二、環境分析
在初步選擇了個人職業目標后，要結合外部因素對職業目標進行篩選。一般所要考慮的外部因素包括環境、行業和組織三方面內容。這三個方面代表了影響個人職業生涯規劃不同維度和層面的因素。環境要素影響個人職業發展的時間性，以及個人職業發展按計劃開展的可能性。簡單來說，在多變的大環境下，長期的個人職業規劃需要及時調整，個人實現職業規劃的可能性也較低。行業要素影響個人職業發展中選擇職業的發展可能性，雖然有很多職業可以跨行業存在，如行政、人力資源、財務管理、市場營銷等。但作為發展個體，在一個行業長期的從業經歷是有利于個人在專業化角度的成長，這也就是各公司總愿意選擇有過本行業背景工作經驗人員的原因。組織要素影響了個人職業生涯的前進速度，在一個注重員工培養和發展的企業中，員工成長機會和速度會明顯優于不注重員工培養的企業。
三、確定首選目標職業
首選目標職業并不一定是評價最優的那一個職業。所以，在備選的5個（或更多）職業中，個人應根據自己感覺良好，而不是理性評價結果為職業目標排序。首選目標代表了個人的最佳意愿。在這一步需要注意的是，每一個職業發展都會遇到發展瓶頸，有些是技術瓶頸、有些是能力短板的瓶頸，所以，知難而退的想法并不可行。
以上提供的制定職業目標程序使用時還需注意兩點：一是職業變化時期的評估，我認為以上程序適用于職業發展初期階段，在職業發展中期階段，受現在取得的成績和轉行風險的影響，這個程序難以科學合理地涵蓋各項因素，如何轉換職業是另一個話題；二是在職業目標的制定上，選擇。
